黄金周，我们一起“乐活”（图）

有这样一群人，他们吃绿色有机食品，穿天然棉麻衣物，使用二手物品，骑自行车或步行，选择生态旅游，注重个人成长，支持环保，充满活力——他们被称为“乐活族”（LOHAS）。

LOHAS，Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，即“健康、可持续性的生活方式”。10年前，美国社会学者保罗·瑞恩提出乐活概念，如今，美国每4人中有1人是“乐活族”，欧洲的比例约是1/3。

    在中国，在上海，到底有多少“乐活族”？还没有一个权威部门作过统计。不过，可以肯定的是，在经历了工业社会、信息时代的浮躁，追求享乐和过度消费的空虚后，我们周围，越来越多的人已开始追寻健康、快乐，环保、可持续的乐活生活。

    乐活是一种方式，一种态度，更是一种心理感受。所以，乐活与金钱无关，股票大跌，资产“缩水”，我们也可以用适合自己的方式，健康并快乐着。

    乐活并不遥远，它就在你身边、你手中、你脚下，只要你愿意，就可以加入乐活的大家庭。去超市买菜，先挑绿色有机食品，同时别忘了带上环保袋；逛商场买衣服，多选几件棉麻织物；去饭店吃饭，自带筷子，少用餐巾纸，或者索性带上手帕；走亲访友，让自备车休息一下，骑上自行车或是步行，或坐公交“低碳”出行；外出游玩，尽量亲近自然生态，在绿意盎然中做做“有氧”呼吸……“十一”假期，就让我们这样轻轻松松“乐活”一回。

加入“低碳一族”，就从现在开始

    想成为乐活一族吗？如果回答是肯定的，那么你应该会欣然接受一种新的生活方式——低碳生活。

    每个人的生活细节，都直接与碳排放有关。“低碳生活”就是倡导人们从改变生活习惯做起，减少日常生活的二氧化碳排放。在全球气温变暖、地球两极冰层加速融化的“大背景”下，“低碳生活”在发达国家已经形成一股热潮。

    如果这是你第一次听说“低碳生活”这个名词，那么“十一”长假，不妨行动起来，尝试着做个乐活的“低碳一族”。

记录“碳足迹”寻找节能潜力

    在上海，很多都市白领中的环保主义者们已经成为“低碳”一族的先锋。悠闲的“低碳生活”理念，折射的是对环境的忧虑。

    从事IT业的陆先生，一个月前开始在博客上添加一项新内容，计算自己每天的碳排放量，以日记的方式记录自己的碳足迹。“坐公交车12公里，0.96公斤；搭电梯25层，5.45公斤；使用计算机10小时，0.18公斤；洗热水澡15分钟，0.42公斤；煮咖啡两杯，0.03公斤……”陆先生告诉记者，自从每天记上几笔排碳“流水账”，他就意识到自己每天的生活对环境的伤害有多大。

    于是，陆先生经常对照着日记，寻找个人“节能减排”的潜力。比如他原来很爱吃牛肉，现在却吃得很少。他说，因为牛在生长过程中会产生大量的温室气体，生产1公斤牛肉，会产生36.4公斤的二氧化碳，这就相当于可以让一只100瓦的灯泡亮上20天。

    在陆先生看来，过“低碳生活”并不难，关键是一种对生活态度的选择：是选择肆意，还是选择节制。“你可以每天使用一次性筷子，也可以长期重复使用一双筷子；你可以继续过着穿长袖开空调的日子；也可以穿得凉快些，把空调的温度调上一度。”说到底，是否接受“低碳生活”，实际上也是测试个人对社会、对环境的责任意识。

“十一”长假尝试改变吧

    联合国近日发表的一份数据报告显示，降低碳排量几乎人人都可以做到。如果一个上班族坚持骑自行车上下班而不是开车，一年可减少排放的二氧化碳为1吨；一名商务人士从上海出差去北京，如果不搭乘飞机而选择坐火车，只要4个往返，就能减少1吨碳排放量……

    这个“十一”长假，不妨尝试着改变生活中的一些小习惯，过一过另类而健康的“低碳生活”。

    出门逛街或走亲访友时，记得在包里放个水壶。这样一来，口渴的时候就不用去超市买瓶装水了，因为一个瓶子重复使用20次可减少30%的碳排放量。

    在家里待着，电视、电脑都是消磨时光的“好伙伴”，但不用的时候还是把它们关掉吧，至少关上显示器。不妨再抬头检查一下家里的灯具，如果不是节能灯，可以考虑乘着假日消费的契机，把灯泡都换成节能灯。因为1瓦的节能灯就相当于80瓦白炽灯的亮度，而使用寿命比白炽灯长6到8倍。

    在超市里购物时，记得多买本地生产的新鲜产品。产品在长途运输中，产生了大量的二氧化碳。

    最后，不管要去哪里，和家人一起出行的时候最好选择步行、骑自行车或者乘坐公共交通，虽然长假期间有出行需求的人会激增，可能公交比平时拥挤一些，但是为了减少碳排放量，还是少开私家车吧。

用“二手”物品享“一线”生活

    这个“十一”长期，在一家外企工作的白领夏小姐，要参加一场特殊的“妈妈聚会”，从网上母婴频道结识的几位妈妈，会带来自家闲置的宝宝用品，在聚会上互相赠送。

    夏小姐是个“二手迷”，怀孕时，肚子刚显出来，婴儿床、学步车等早已备齐，全是“某妈”的友情馈赠。这次国庆聚会，有妈妈已经说好，把孩子不用的学习机、学前书籍和一箱衣服带给夏小姐，而她也准备了奶瓶消毒锅、暖奶宝和一个婴儿游泳池，准备送给新妈妈。“从出生到现在快两岁了，我家宝宝一直穿‘百家衣’。自己买的一些婴儿用品现在用不上了，送给有需要的妈妈，发挥一下二手价值吧。”

一双旧鞋子、一部旧手机，都可以“循环”

    在上海，像夏小姐这样，积极使用“二手”物品的群体，正越来越壮大。在他们眼里，使用或转让“二手货”，并不完全为了省钱，而是一种环保、时尚的“乐活”方式，其最大意义在于，可以“物尽其用，杜绝浪费”，让资源循环再利用。

    一台旧彩电、一张旧沙发、一辆旧自行车，甚至一双旧鞋子、一部旧手机，都可以“循环”。他们不再把家里的东西随手就扔，或者打入储藏室“冷宫”，而是先问问周围的朋友有没有需要，或是组织一个小型的“跳蚤市场”，或是到网上的二手市场游走一番，把物品转让给别人，体现更大的使用价值。

    除了讨厌“二手烟”外，贴着“二手”标签的物品都会引起他们的兴趣。他们喜欢开二手车，租住二手房，不要求精装修，崇尚自然、简约、环保的居住环境。

“Reduce”“Reuse”“二手”在创新中重生

    对“二手”的再设计、再制作，又为“乐活”赋予了更多享受创新的乐趣。爱“淘”二手家具市场的孙先生，在东平路上有一间自己的设计工作室。工作室里的办公家具几乎都是他收来的旧货。他认为，“办公室不需要布置得很贵，应该回归到简单、本真。家具的过度消费产生了很多垃圾，‘Reduce’‘Reuse’，也就是对这些‘垃圾’的减量和再使用很重要。”于是，他和同事们一起动手把这些“抢救”回来的宝贝DIY一番，把一大块木板刨光成会议桌，把被拆了一半的旧鸟笼重新油漆，里面装上玻璃隔板，变成有趣的柜子，把废弃的打印机底座装饰成艺术品，就这样粉刷、油漆、敲敲打打、重新组合，把办公室变成了创意空间。

    在“乐活经济链”中，使用“二手”物品，代表着环保、怀旧。黄金周里，你不妨也尝试一下“二手”的乐活方式，到网络上、市场里，淘淘“二手货”，转让一下自己已经不需要但还有价值的物品；把淘来的旧货DIY改头换面，让它们重获新生。

乐活市场关键词——“有机”“生态”

    乐活的生活方式，带来了乐活市场的繁荣——再生能源、有机食品、瑜伽健身、二手用品、环保家具、生态旅游等，在美国，如果把所有跟“乐活”概念挂钩的产业统计到一起，一夜之间将出现一个接近4500亿美元的超级消费理念市场。在国内，尽管“乐活”还是一个新兴理念，但乐活市场的潜力已初现端倪。

有机食品：本地居民成消费主力

    一盒有机荷兰黄瓜，8元5角；一袋有机稻香米，40多元……位于鲁班路、斜土路口的一家有机食品专卖店内，货架上的有机食品琳琅满目。从粮食、蔬菜、水果、奶制品，到畜禽产品、蜂蜜、水产品、调料等一应俱全。而这些产品的产地，有的来自上海郊区、有的来自江浙，还有进口的。“现在注重健康的人越来越多，生意也越来越好”，售货小姐称，两年多前，顾客多数还是外籍人士，现在越来越多的本地居民成了这儿的常客。

    如今，在申城的大卖场、超市、食品专卖店内，随处可见有机食品，尽管其价格一般是同类食品价格的3-5倍，但还是越来越受到市民的追捧。市农委一项抽样调查显示：几年前本市90%的有机蔬菜消费者是外籍人士，如今上海市民与在沪外籍人士消费有机蔬菜的比例已经变为9：1，也就是说上海市民成了有机蔬菜的消费主力。

    乐活一族倡导的“吃得健康”理念正被越来越多的人所接受。需求扩大了，生产量也随之不断攀升。以上海为例，目前全市已发展了8个有机农业基地，集中在崇明、奉贤、青浦等地，主要种植蔬菜、大米、草莓等有机农产品，全市全年可上市有机蔬菜5000多吨。

生态健康游：产业链上绿色商机多

    玩的是田园农庄、吃的是农家菜、睡的是简易帐篷，随身带着环保碗筷，出行靠徒步或自行车……如此自然健康的生态游，成了乐活一族崇尚的出游方式。

    有数据显示：生态旅游已成为当今世界旅游发展的潮流，给世界经济带来至少2000亿美元的年产值。目前，国内生态游的市场份额比起5年前增长了近10个百分点。而生态游的形式已发展为游览、观赏、科考、探险、狩猎、垂钓、田园采摘及生态农业主题活动等多样化格局。

    一些旅行社、商家也嗅到了绿色商机。专门在郊区开辟了主题农庄、蔬菜乐园、森林氧吧等等，吸引乐活一族的到来。还组织俱乐部召集乐活一族参与，专门组团往返于郊区生态农场，为乐活会员提供包括蔬果、肉类、水果等在内的“绿色食品百宝箱”。